【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

* |) j( D$ r/ q" G3 [  F! p0 y
8 o% |5 d: a, j4 u- p/ M& I3 w0 ]若要皮肤好，粥里放红枣。
6 [* [8 _$ O7 i0 C1 E. T+ l0 d若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
- G! [/ y3 E* t心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 `) p  L' `6 n" j$ R润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% C0 }; k. p. I% z乌发又补肾，粥加核桃仁。
, v& L9 r- u: P7 Z若要降血压，煮粥加荷叶。
+ m# [2 c/ L( j! S滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 E1 j/ E; P$ O/ t" u: {0 z春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
# Q% k6 z8 o4 x3 l利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 [3 s  B! S8 v( A消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- A4 F9 F& B! D  P9 }伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
1 a: A+ Y' Y4 D9 f生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 g6 t, j. m6 d番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
) A' m) N  u0 }: A' d  `萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 s$ f4 J: p: p3 I* w冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
5 N, v; H' @7 B$ U7 ^5 H$ e- T胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: z) S2 k5 u3 g4 P/ a* f鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* m& n8 P2 ?- Y) X$ M) L  ~- j益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
0 J% ^6 I- _6 B# Y
3 k: c% ?5 \2 k/ d. k! t) `

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~